Самое мной ненавистное искажение реальности, когда выводы делаются только на основании успешных случаев, а все остальное — вы просто плохо стараетесь.
Далеко ходить за примерами не будем: за долбанную теорию калорийности топят всеми тапками те, у кого организм сам по себе хорошо откликается на малейшие изменения в питании. Такому человеку достаточно «просто жрать на полведра меньше», и он моментально стройнеет до состояния фитоняшечки.
Если в окружении такого человека найдется еще несколько таких же счастливчиков, то он будет свято уверен в своей правоте. У меня же получилось, вот у этих десяти человек из числа моих дружбанов тоже — значит все дело в тебе и твоей лени, а не в том, что теория противоестественна и антинаучна.
Раньше все считали, что дельфины добрые
Помните, даже был такой советский мультфильм «В порту» с улыбающимися мокропузыми и добрыми дельфинами.
В старых учебниках по биологии и природоведению тоже говорилось, что дельфины — умные и благородные существа, которые помогают людям, потерпевшим кораблекрушение, выбраться на берег. Буквально выталкивают их к суше.
И только недавно выяснилось, что дельфины на самом деле просто играют с человеком в воде, как с резиновым мячиком. Игрушка и игрушка. А уж куда затолкают — малопредсказуемо.
Кому повезло — тех пригнали к берегу. Кому не повезло — тех утащили в открытое море. Только, как вы понимаете, о дельфиньей подлости «не выжившие» ничего рассказать уже не могут.
И представление о поведении дельфинов вы можем получать только на основании рассказов тех счастливчиков, которые прибились к берегу и выжили.
Как ошибка выжившего заставляет худеющих страдать и гробить здоровье
Комментирует социальный психолог, психотерапевт Светлана Анатольевна Рудой.
Лучший пример — мега-популярные, но абсолютно противоестественные марафоны похудения. Нереальные с точки зрения выполнения всех тех заданий, которые там дают.
На входе — двадцать тысяч человек.
Заходит туда двадцать тысяч человек, в финале — трое. Фанфары, демонстративные фото, крутые призы, восторг и трепет! Вау, работает, они же смогли!
Да, трое смогли. А где остальные девятнадцать тысяч девятьсот с лишним человек? Сколько людей уже на первом этапе программы банально свалились с переутомлением и не выдержали гонки, сушки, встряски и прочего насилия?
Сколько из этих двадцати тысяч «вошедших» попали в больницу, а то и на операционный стол?
Сколько человек свалились в тяжелейшую депрессию?
Данных об этой статистике у фитнес-гуру почему-то нет. Не знаете, почему? Может, не собирают за ненадобностью?
Любая программа, любой марафон, где нет формата менторства и бережного сопровождения, упирается в эффект выжившего.
У тебя получается? Круто, мы тебя поддержим, опубликуем твои фото до и после, ты будешь нашим королем!
Не получается? Ну так «самадуравиновата», плохо занимаешься, ленишься, не хочешь. Вон из класса и не позорься тут!
Прекрасное, идеально работающее средство манипуляции. В бизнес-тренингах используется точно так же. С тем же успехом.
Что делать, если вы поймали себя на чувстве «я лошара»
Как только вы хоть краешком сознания ощутили, что начинаете впадать в самокритику, замрите, выдохните. Откройте документацию проекта и начните внимательно читать. Гуру очень любят хвастаться своими цифрами, на этом вы их и поймаете. Посмотрите, сколько людей зашло на курс. Сколько сейчас осталось в проекте?
Скорее всего, такие же как вы, кого «унесло в открытое море», жаловаться не будут. Их превентивно застыдили и запугали манипуляциями, чтобы они «не портили статистику». Поэтому они будут просто молча сливаться.
Писать в дневниках, чатах, показывать свои результаты и всячески хвастаться будут только «выжившие».
Теперь ваша задача — сравнить простейшие статистические данные: сколько было на старте и сколько осталось сейчас.
Все. Можете перестать винить себя за то, что у вас лично что-то не получается. Сейчас вы уже видите, несмотря на все попытки скрыть правду, что «не выживших в гонке» в разы больше, чем «выживших».
И смело можете разделить ответственность с тем, кто продал вам этот марафон. С тем, кто уверял вас, что получается у всех.
Критическое осмысление заявлений, продемонстрированных результатов и старательно игнорируемой статистики очень помогает быстро выяснить, что это не с вами что-то не так. Это дельфины не такие уж добрые, как поется в мультике.