Один из моих родственников болен подагрой. Постоянно на уколах обезболивающего. Надо ли говорить, что однажды я прискакала к нему, размахивая свежезаписанной лекцией, где мы разбирали систему питания при этом диагнозе. Предложила разработать персональную диету с учетом доступных в его регионе и бюджете продуктов…
Зона комфорта: выйди и зайди нормально!
Давайте, наконец, разберемся, что же такое зона комфорта. Почему оттуда надо выйти… и зайти нормально. Компанию мне сегодня составляет Светлана Рудой, удивительной компетенции психотерапевт и социальный психолог. Скорее всего, вас тоже донимал закономерный вопрос: зачем вообще выходить оттуда, где комфортно, и что дальше делать? Обычно этот вопрос не озвучивается. Сказано выйти — неважно, куда. Встань …
Ученые доказали… Или почему не стоит верить исследованиям
Что у мышей в трусах и какое отношение этот изумительный вопрос имеет к теории лишнего веса? Присаживайтесь поудобнее, обожаю рубрику «Медицинское мракобесие». Каждый день у меня перед глазами десятки статейных заголовков в духе «ученые доказали…». Разнообразные, точнее, взаимоисключающие утверждения вносят нехилую сумятицу в психику людей, и без того уже затюканных: то можно, то нельзя, то …
Травма доверия. Почему спрашивают не врачей, а незнакомых людей в интернете
В биологии есть такое очень устойчивое понятие: непуганый зверь. Он априори доверяет людям, идет к ним без страха, потому что не ждет подвоха. Правильно, его еще не успели напугать. Но проходит какое-то время, и зверь запоминает, что человек — это существо, которое может причинить боль, а может и убить. Освежевать, на шашлыки разобрать, сдать в …