Описание
НЕТ СИЛ. БИОЛОГИЯ РЕЗЕРВА
Почему организм не справляется с нагрузками и как восстановить его возможности
Вы спите, едите, отдыхаете, стараетесь беречь себя, но сил все равно не хватает? Привычные дела требуют все больше усилий, восстановление занимает все больше времени, а прежние нагрузки становятся непосильными?
Во второй части научно-популярного цикла «НЕТ СИЛ» мы разбираемся, на что организм так старательно расходует, что их постепенно перестает хватать примерно на все.
Поговорим об энергетическом обмене, мышцах, митохондриях, адаптации к нагрузкам, механизмах восстановления и биологических резервах. Разберем, почему два человека с похожими анализами могут обладать совершенно разной выносливостью и почему обычный отдых далеко не всегда возвращает работоспособность.
Вы научитесь оценивать собственные ресурсы, понимать, какие физиологические процессы ограничивают вашу активность, и выбирать разумные способы увеличения функционального резерва.
Как перестать выжимать из себя последние силы и как разобраться, что нужно, чтобы этих сил действительно стало больше.
Научно обоснованная программа для тех, кто хочет понимать свой организм, а не бесконечно экспериментировать над ним.
Продолжительность курса: 10 часов + конспект.
ДАТЫ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ:
14-15 ноября в 12:00 (2 дня по 5 часов)
Время начала — московское.
Запись будет доступна через 2-3 рабочих дня после эфира.
Чтобы иметь возможность скачать обновленный файл с доступом к записи после эфира, перед покупкой обязательно авторизуйтесь на сайте. Если не получается авторизоваться, необходимо очистить кэш браузера и удалить файлы cookies, после чего повторить авторизацию.
Внимание, если после оплаты вам не пришло письмо со ссылкой на трансляцию, вы проверили папку «спам» и там тоже ничего нет, напишите в телеграм администратору сайта @adaptologia_ru или на почту rd@adaptologia.ru
Пожалуйста, дождитесь ответа. Он не всегда приходит моментально, часто — даже не день в день. Поэтому приобретайте и проверяйте доступ заблаговременно.
Если вы пропустили трансляции или покупаете доступ после их завершения, можно посмотреть лекции в записи, ничего страшного не случится, во время эфира не подразумевается ни продаж, ни сессии вопросов-ответов.
После завершения трансляций запись будет доступна в личном кабинете. Чтобы получить ссылку для просмотра, необходимо оформить покупку через предварительный вход / регистрацию в личном кабинете. Тогда, зайдя в раздел Загрузки, вы сможете в любой момент скачать файл со ссылкой на эфир, а после анонса в канале о готовности записи в новом разделе Секретные страницы и посмотреть пропущенное прямо на сайте с любого устройства.
