Все самые обидные и токсичные высказывания в адрес людей, которым приходится годами бороться с лишним весом, начинаются с конструкции «надо просто…» Например, “взять себя в руки, есть меньше и двигаться больше”. Ведь так обычно и пишут — все просто, аж зубы сводит от гениальности советчиков! Только почему при всей декларируемой простоте у миллионов людей ни …
Вино «для здоровья»: неочевидные факты и опасные иллюзии
Начнем с индульгенции: никаких запретов в этой статье не будет! Концепция проекта «Жить легче!» именно на том и стоит — никакого радикально-зожного фанатизма, только понятные и выполнимые рекомендации. Которые, в свою очередь, опираются на принцип адаптивности, или иначе говоря, «как не убиться об реальность». В этой реальности зожник-трезвенник равно «подозрительная личность» В большинстве так называемых …
Эффективные методики похудения: почему у одних работают, а у других нет?
Наглядно-элементарное объяснение, почему любые «проверенные и доказанные методы» будут действительно рабочими и эффективными для одних и мучительными/вредительскими для других. И любой человек, у которого «все работает», хуже того, есть массив благодарных клиентов, готовых голыми зубами порвать каждого «неверующего Фому», будет искренне считать, что все, у кого «так не получается» — просто лентяи и брехуны. Хотя …
О тощей корове замолвите слово
Наглядные иллюстрации и пояснения: как обманывает людей индустрия “здоровья”, “спорта” и прочей “эстетики”. Как все на самом деле: выглядит, воспринимается и мешает жить нормальным людям без редких генетических отклонений. Разбор-индульгенция для прекращения вечной “борьбы с собой” и, простите великодушно, визуального дрочерства на образцово-демонстративные фотки. Зверствует: лично Виктория Санна. В первой ипостаси — нейробиолог, во второй …
ЩИ ДА КАША — ПИЩА НАША? Разбираем реальный смысл поговорки
Небольшое лирическое вступление: 1996 год, мне славные пятнадцать. Умер дедушка, который меня и воспитывал, а маменька в это время проживала со своим очередным супругом через пару районов. С дедом они не ладили, со мной — тем более, сладить не могли. И тут — хата освободилась, я в свободном полете, да еще и в самом таком …